2018年6月18日在各位校领导、对外合作交流处、院领导的大力支持下，在俄罗斯第一青少年体校校长的邀请下，体育学院由1名教师，1名翻译以及16名学生组成的赴俄罗斯第一青少年体短期培训班开始了为期5天的短期游泳培训。

一、克服困难，积极训练

本次培训从过境当天下午开始进行训练，与俄罗斯各游泳班同时进行训练，从第二天开始每天上午进行训练，有三名教练对学生指导，下午参观学习。

在进行训时学生们充分体验俄罗斯第一青少年体校的教学方法和教学管理，学生的游泳训练也由基础逐渐向高层次进入，在学习和训练过程中学生们克服了各种困难，由其是训练时的高强度对身体和心理上带来的各种不适，以及在水中进行分解训练所带来因呼吸困难所产生的各种问题。

学生们在练习时积极主动认真体会每一个技术细节，也充分体会辅助所带来的作用，

二、参观学习

每天学生们在进行练习时都会有其它训练班，同学们在体息的间隔一直在观察着其它训练班的练习内容和方法，在进行训练时也会加入所见过的内容完善自己的技能。

在6月19日下午选择了青少年体校游泳水平较高的班组进行了完整的观摩学习，在观摩时学生对训练的俄罗斯学员的高超技术不时发出惊叹之声，每个学生都认为自己在游泳专项的道路上还有很长的路要走。

在6月21日的下午同学们共同参观了“三头鲸”体育场，共同观看了一场足球训练和一场冰球训练，同学们对队员们的训练表示出高度的赞扬，无论是每个人的专业技能还是组织纪律都非常值得我们每个人学习。

三、深入会谈，加强合作

2018年6月18日下午由张明德与范洪涤老师共同与俄罗斯青少年体校副校长在办公室友进行了好见面，俄方对本次黑河学院体育学院的来访表示高度重视，并约定第二天与俄方青少年体校校长斯维达见面。

2018年6月19日下午在俄青少年第一体校副校长的主持下我院教师张明德与范洪涤与俄青少年第一体校校斯维达在友好热烈的氛围中进行了友好见面，在本次会谈中俄青少年第一体校校长表示了对本次两校合作交流的高度评价，同时对体育学院教师和学生的来访表示热欢迎，与此同时也非常希望够进行深入的合作。

2018年6月22日在俄罗斯青少年第一体校的欢送下黑河学院体育学院共计18人安全离开了俄罗斯青少年第一体校，返回了黑河。      

本次出访开拓教师和学生的视野，学生们也体会到了体育大国的强大，也发现自身的问题，明确了将来的发展方向，通过两次与俄方校长的会谈加深了两校的认识，针对如何下一步更好的合作进行了探讨，并就一些具体作方达成了共识，本次出访培训在教师的业务素质方面、学生的专业技术以及专业素养方面均取得了较大收获，在两校合作方面加深了理解形成了共识，在进一步合作方面有了具体的想法。