自然灾害，是我们生活过程中不可避免地。尤其是地质灾害，地震更是会对我们的人身财产安全造成严重的危害和巨大的损失。我们就是要在平时中增强这一方面的演习，预演，这样才能在危险到来之际从险境中逃脱。全民健身是近几年以来比较火热的一个话题。习总书记也多次在大会报告中指出提升全民身体素质。在建设体育强国中就有这么一句话“文化是用来文明我们的精神，体育是用来野蛮我们的体魄。”对此体育学院青年志愿者联合会响应号召。在2024年3月19日去到了喇嘛台社区与社区工作人员一起。进行了全民健身科普，以及地震来临时的紧急避难演习。

第一部分：由我们体育学院青年志愿者联合会的成员，学习全民健身体操，并且邀请社区人员一起参与到其中。为社区人员科普全民健身的重要性，并且还教授了他们一些健身养生的太极拳，八段锦等等。可以更好的宣扬中华文化，推进全民健身事业发展。把工作落到实处，全民健身并不是嘴上说说。切实去做才能体会到其中的益处。

第二部分：由我们的成员以及社区工作人员，向社区居民宣传一些防震减灾的知识，排除安全隐患，为突发事件预留一个充足的准备空间，真真切切地做到防患于未然。也是为了人身财产安全着想。

无论是防震减灾，还是全民健身这些都与我们本身以及我们的生活息息相关，开展本次活动也是为了我们的生活变得更加安全，健康，日后便得到更加丰富多彩，生活充满阳光。